Breastfeeding

Breastfeeding your baby videos

These instructional videos are available in English, Arabic, Hmong, Russian, Somali and Spanish.

Read the transcript for each translation below.

Hello. I'm here to share with you some information about the benefits of breastfeeding your baby. Breastfeeding is a gift that only you can give. Our bodies are made for breastfeeding, and babies are born wanting their mother's milk. Breastfeeding gives babies a healthy start and is a special part of our culture. There are too many benefits of breastfeeding to share them all now, so here are just a few.

Breast milk is filled with nutrients your baby needs to grow and develop. Because it is made just for your baby, it is easier for their bodies to digest. Breast milk can protect infants from a wide range of illnesses and infections. Breastfed children are much less likely to have ear infections, allergies, asthma, diabetes, cancer and countless other problems. Breastfeeding is also healthy for you and is a perfect way to bond with your new baby.

Breast milk is free food that your body produces naturally! Infant formula is very expensive, yet it's not nearly as good for your baby as breast milk. So save money and confidently feed your baby exactly what he needs.

Your baby will let you know when it's time to eat. He might fidget, move his mouth and tongue, or put his fingers in his mouth to let you know it's time to eat. Crying is the last thing your baby does to let you know it's time to eat. Your newborn baby needs to eat often, usually every 1-3 hours or up to 12 times a day. You may need to wake him up at night to eat too. Babies also go through growth spurts that last 2-4 days. They will eat more often than normal and not stay as satisfied as long. This is expected. Your baby is increasing your milk supply.

Your baby will also let you know when he's done eating. He will relax, let go of your nipple, or even fall asleep. If he stops, try to get him to burp. Then offer him the other breast. Don't worry about feeding too much. Your baby will naturally stop feeding when he's done. Other ways to know if your baby is eating enough is by having enough wet and dirty diapers and good weight gain.

So how do you get your baby to start breastfeeding? Start by holding your baby so you're tummy to tummy. There is not a specific way to hold your baby, but you want him to be close to your breast. Aim his nose across from your nipple, and use your nipple to tickle his lips. When his mouth opens wide, pull your baby close so his lower jaw presses into your breast. This is called latching. He will need to have the nipple and a good part of the darker area surrounding the nipple called the areola. Sit back, put your feet up and enjoy holding him close, skin to skin, while he eats his perfect food.

As your baby grows, his nutrition needs will change. But a mother's milk will change too, always making the right milk at the right time. So take care of your body during breastfeeding. Your breasts may become heavy, tender or sore. This will only last a short time as your body makes the perfect amount of milk for your baby. If the tender area becomes warm and you develop a fever or body aches, notify your doctor. You may have developed a breast infection called mastitis. It's important to keep feeding your baby during this time to empty your breasts. Keep your nipples dry between feedings, and make sure to have a good latch to avoid nipple pain.

You have the right to continue breastfeeding at work or school or in public. By federal law, employers must provide you with time and a private space where you can breastfeed or express breast milk into bottles for later use. Your breasts are constantly making milk, and can get very full during the workday. So expressing breast milk during work hours helps keep your baby fed and naturally eases the strain on your body.

While some people are shy about breastfeeding in public, there are places where you can breastfeed. For example, shopping malls often have special areas just for breastfeeding. Or you can use a blanket or shawl to cover your breasts and baby for privacy in public. Finding a comfortable place is your right and a natural part of breastfeeding in daily life.

There are many resources that can answer breastfeeding questions, like your doctor or La Leche League. Your local public health agency also may have nurses that can help you in your home or over the phone.

Breastfeeding is an ancient tradition in our culture that honors the love between mother and child. Your baby is a precious gift of life and by taking care of your body, your baby will enjoy healthy food. As our culture and generations settle into American ways, breastfeeding is an important part of raising a healthy family. Congratulations on the new member of your family. Thanks for watching.

Nyob zoo kuv lub npe yog __________, thiab kuv tuaj qhia rau nej txog txoj kev pub niam mis rau me nyuam mos pab tau ntau yam. Pub niam mis yog ib qhov khoom pub dawb uas koj tib leej xwb thiaj muab tau. Peb lub ces yog ua los pub mis, thiab me nyuam yug los lawv yeej xav noj niam mis. Niam mis muab pib kom muaj kev zoo neej rau me nyuam mos thiab yog ib yam uas peb yeej ib txwm ua thaum ub los lawd. Muaj ntau ntau yam uas pub niam mis zoo yuav qhia tsis tag tam sim no rau nej. Tsuas qhia ob peb qhov xwb.

Niam mis muaj ntau yam uas koj tus me nyuam mos yuas tsum tau noj kom lawv loj hlob zoo. Rau qhov nws yog rau me nyuam mos, nws yooj yim rau lawv lub plab zom. Niam mis tiv thaiv cov me nyuam mos los ntawm ntau yam kev mob nkeeg thiab kab mob uas xwv li txawj o voos ua paug. Cov me nyuam uas noj niam mis feem ntau yuav tsis muaj mob pob ntseg, txhaum zaub mov, hawb pob, ntshav qab zib, kheebxawm (yam mob uas kho tsis tau yooj yim), thiab ntau yam teeb meem uas suav tsis txheeb. Pub niam mis kuj yog ib txoj kev zoo tshaj plaws nws khi tau neb txoj kev sib raug zoo ua ke.

Niam mis yog zaub mov dawb uas koj lub cev cia li ua xwb! Mis nyuj rau me nyuam mos kim heev, los twb tsis piv los sis zoo rau koj tus me nyuam mos npaum li niam mis. Yog li tseg koj tej nyiaj thiab tso siab plhuav pub koj tus me nyuam raws li yuav tsum noj thaum nws tshaib.

Tus me nyuam yeej yuav qhia koj paub thaum twg txog lub sij hawm noj. Nws yeej yuav ntsub, nti, rua ncauj, taum plaig, ntxais cov ntiv tes, qhia koj paub hais tias txog caij noj lawm. Quaj yog qhov kawg ua nws qhia tias tam sim no. Me nyuam mos noj heev heev, li ib los peb teev los yog li 12 zaug ib nhub.

Koj yuav tau tsa nws los noj mis hmo ntuj thiab, me nyuam mos kuj muaj qhov ua rau lawv hlob sai los sis hlob zoo qhov no kav li ob los plaub hnub xwb. Lawv yuav noj ntau los sis noj heev heev dua li ib txwm, thiab zoo li noj npaum li cas los tsis txaus, kas tsis tev. Qhov no yeej muaj li no. Thaum me nyuam ua rau koj li no, ces koj haj yam nto kua mis ntau tuaj.

Koj tus me nyuam kuj yuav qhia rau koj tias thaum twg nws noj tag. Nws yuav so, tso koj lub txiv mis, los sis tsaug zog. Sim muab nws npuaj kom pa cua tawm tuaj ces mis thiaj nqes nws thiaj tsis ua qais ntxiv. Ces koj mam muab sab mis tod. Tsis txhob txhawj txog qhov uas pub ntau dhau. Nws yuav tsum thaum nws tsau lawm. Lwm txoj kev uas saib nws puas noj txaus yog tso quav, tso zis uas ntub nws cov ntaub qhwv, thiab qhov nws nyhav thiab hlob zoo li cas.

Yog li koj yuav muab koj tus me nyuam pib noj mis li cas? Muab nws puag tig xub ntiag, kom nws lub plab thiag koj lub plab sib npuab. Puag koj tus me nyuam li cas los yeej tau. Tab sis koj puag nws kom ze rau koj lub mis. Tso nws lub qhov ntswg kom ncaj rau lub txiv mis muab koj lub txiv mis chwv nws daim di ncauj. Thaum nws rua ncauj loj loj lawm, rub kom nws los ze ze kom nws lub qab pob tsaig ti nkau rau koj lub mis. Qhov no hu ua npuab nkaus los sis muab xauv. Nws yuav tsum npuav nkaus lub txiv mis nrog tag nrho ib ncig nqaij uas dub nyo ntawv huv si. Zaum pheeb khuam koj ko taw zoo siab hlo puag nws kom ti ti koj kom neb cov tawv nqaij lov sib npuab thaum nws noj uas zoo tshaj plaws.

Thaum koj tus me nyuam loj tuaj lawd nws tej zaub mov yuav pauv. Niam mis kuj pauv thiab, ib txwm nto kua mis thaum lub sij hawm uas yuam ua. Yog li, tu koj tus kheej thaum koj tseem pub mis. Koj lub mis kuj yuas nyhav, nruj los sis mob. Qhov no yuav kas tsis ntev raws li koj lub cev ua kom txaus nkaus rau koj tus me nyuam. Yog tias koj lub mis kub kub los sis koj cia li kub mob ib ce, qhia koj tus kws kho mob. Tej zaum koj lub mis mob o voos ua paug. Tseem ceeb heev yog koj rau siab ntso pub me nyuam kom koj lub mis nqeg. So koj lub txiv mis kom qhuav qhuav thaum koj tsis pub mis lawm. Thiab nco ntsoo kom nws npuav koj lub txiv mis kom yog thiaj tsis mob txiv mis.

Koj muaj cai pub me nyuam mis, tom koj chaw ua hauj lwm, tom tsev kawm ntawv, los sis sab nraud. Raws li tseem fwv txoj cai, nej cov tswv hauj lwm yuav tsum muab ib lub sij hawm rau nej pub me nyuam uas ntsiag nto los sis tso kua mis tseg rau haus hwj ces mas pub me nyuam tom qab. Koj lub mis yuav muaj kua tas li, thiab yuav nruj heev thaum koj tseem ua hauj lwm. Ces tso kua mis lub sij hawm koj tseem ua hauj lwm yuav pab pub tau koj tus me nyuam raws li ib txwm pub muaj los. Pab kom koj lub mis thiaj tsis nruj nruj.

Muaj ib txhia txaj muag pub me nyuam mis sab nraud, uas muaj neeg. Yeej muaj tej qhov chaw uas koj pub tau me nyuam mis. Piv txwv li, tom tej khw loj loj, ntau qhov yeej muaj chaw rau nej pub me nyuam mis. Los sis yog nej siv ib daim pam, los sis yog ib daim ntaub npoj xub pwq, vov koj lub mis, thiab koj tus me nyuam thaum koj tawm rooj sab nraud. Nrhiav ib qho chaw nyob xeeb, thiab zoo rau koj pub koj tus me nyuam txhua hnub.

Nws muaj ntau ntau txoj kev pab uas yuav pab teb tau tej lus nug txog kev pub me nyuam mis, zoo li koj tus kws kho mob los sis lub koom haum hu ua La Leche League. Chaw ua hauj lwn rau kev noj qab haus huv kuj yuav muaj cov neeg saib xyuas neeg mob pab koj hauv koj lub tsev los yog hauv lub xov tooj.

Txoj kev pub me nyuam mis yog keeb kwm thaum ub neeg ib txwm coj los. Yog ib lub meej mom kev hlub ntawm leej niam thiab tus me nyuam. Koj tus me nyuam yog ib yam khoom phaj tshab ntawm lub neej txoj sia. Thiab tu koj lub cev, koj tus me nyuam yuav zoo siab noj qab nyob zoo. Raws li peb txoj kab li kev cai thiab tiam uas tau tuaj nyob raws li Ameliskas txoj kev. Pub me nyuam mis yog ib feem tseem ceeb ntawm tu tub ki kom ua tau ib tse neeg uas noj qab nyob zoo. Zoo siab rau tus me nyuam tshiab ntxiv rau koj tsev neeg. Ua tsaug rau qhov nej saib.

Salaam, magacaygu waa Fatxiya. Waxaan halkan u Joogaa inaan idinla wadaago qayb ka mid ah macluumaad ku saabsan faa'iidooyinka Naas-nuujinta ilmahaaga.

Naas-nuujintu Waa Hibo, aad adiga uun ku deeqi kartid. Jidhkeena waxa uu samaysan yahay Nuujinta naaska, Ilmhuna waxay dhashaan iyaga oo raba caanaha hooyadood.

Naas-nuujintu waxa ay ilmaha siisaa caafimaad uu ku ababo, waana qayb gaar ah oo dhaqan keena ah. Waxaa jira Faa'iidooyin fara badan oo naas nuujintu ay leedahay, hayeeshee halkan waxaan ku soo qaadanay uun waxaan badnayn.

Caanaha Naaska waxaa ka buuxa nafaqada uu ilmahaagu u baahan yahay ee korisa ama kobcisa. Waayo, Waa caano ilmaha loogu Talo galay. Aad bay u fududahay in jirkoodu uu dheef-shiido. Caanaha naasku waxay ilmaha ka ilaaliyaan xanuuno fara badan iyo jeermiska xanuunada keena. Carruurta naaska la nuujiyo intooda badan kuma dhacaan, xanuunada ay ka mid yihiin, Dhega xanunka, Xasaasiyada, neefta, sonkorow, Kansar, iyo dhibaatooyin kale oo Aan tiro lahayn. Naas nuujintu waxay kale oo kuu tahay caafimaad, waana Jidka saxa ah ee kalgacayka iyo naxariista adiga iyo ilmaha dhasha.

Caanaha Naasku Waa kuwo Aan lacag ku fadhiyin oo jirkaagu uu si dabiici ah u soo saaro. Caanaha ilmaha yaryar la siiyo ee qasaaca ku jira Waa kuwo Qaali ah, welina ma aha caanahaasi kuwo ilmaha u wanaagsan sida Caanaha naaska oo kale. Haddaba Si kalsooni ah ilmahaaga u nuuji naaska Si lacagina kuugu dhiganto.

Ilmahaagu Waxa uu kuu sheegayaa Inaad ogaatid inay tahay xilligii uu jidiinka wax Marin lahaa, waxa uu bilaabaa kuur-kuusasho iyo dhaqdhaqaaq, afka iyo carrabka ayuu iyana dhaqdhaqaajiyaa ama farihiisa ayuu Afka geliyaa si aad u ogaatid inay tahay xilligii quudinta.

Oohintu Waa shayga ugu danbeeya ee ilmahaagu sameeyo, Si aad u ogaatid in la gaaray xilligii uu wax cuni lahaa. Ilmahaaga cusub ee dhashaa waxa uu u baahan yahay inuu had iyo jeer wax cuno.Badanaa, 1-3 saac oo kasta,ama in ka badan 12 jeer maalintii. Waxaad u baahan tahay iyana, inaad hurdada ka toosisid habeenkii Si aad wax u siisid. Ilmuhu waxa kale oo ay maraan marxalad Koritaan oo ku eg 2-4 cisho ah. Waxay wax u cunaan Si ka badan sidii caadada ahayd.

Kumana sii sugnaadaan inay ku qanacsadaan muddo dheer. Tani Waa mid la filayey. Waxaa sii kordha caanaha naaska, markii Ilmahagu sii nuugaba.

Sida oo kale ilmahaagu waxa uu kuu tilmamayaa marka uu Caanaha naaska ka dhergo. Wuu nefisaa, naaska ayuu sii daayaa ama hurdo ayaa qabata. Haddii uu joojiyo isku day in daaco ka timaado. Markaa, ku du' oo u dhig naaska kale. Ha ka werwerin inaad wax badan siiso. Sida dhabiiciga ah ilmahaagu waxa uu naas nuugida joojinayaa marka uu dhergo. Si kale oo lagu garto in ilmahaagii caano ku filan cabbay, waxay tahay, saxaro ka timaada iyo culays ama cayil ku kordha.

Haddaba sidaad ku heli kartaa ilmahaagu inuu bilaabo naas nuujin ? Ku bilow, adiga oo ilmahaaga haya, markaa boggiisaayaa bogga ago ku beegan. Ma jirto Hab gaar ah oo ilmaha loo hayo marka naaska la siinayo. Laakiin, waxaad isaga la rabtaa inuu naas kaaga u soo dhowaado. Sankiisa dhinaca u saar ibta naaska. Naaskaaguna ha xadanteeyo dibnaha ilmaha. Marka afka Ilmuhu uu kala furo, soo riix, markaa daankiisa dhinaca hoose waxa uu soo cadaadinayaa naaskaaga. Tani Waa habka naas ku dhegidda ilmaha. Waxa uu Ilmuhu u baahan yahay inuu Ibta naaska hanto iyo Weliba qaybta madowga wareegsan ee ku hareeraysan ibta naaska, halkaasi oo Afka qalaad loogu yeero Areola. Dib u fariiso cagaha oo kor u taag, oo ku naso adiga oo ilmaha isku dhejinaya, maqaarka, maqaarka u saaraya, xilligaasi oo uu Ilmuhu nuugayo caanihii asalka ahaa.

Haddaba isaga oo ilmahaagu uu korayo, baahidiisa Nafaqadu way is bedeshaa, iyada oo Caanaha hooyaduna ay iyana is bedelaan, Caanahaasi fiicani waxa ay had iyo jeer samaysmaan Waqtiga ku habboon. Markaa, ilaali jidhkaaga xilliga naas nuujinta. Naaskaagu waxaa dhici karta inuu bararo oo noqdo sidii wax jilicsan oo ku xanuuna. Arrintani waxay ku eg tahay waqti gaaban, isaga oo jirkaagu samaynayo xaddi caano tayo leh oo ku habboon ilmahaaga. Haddii meelaha Jilicsan ee Naasku ay noqoto diirimaad oo xumad iyo jirka oo ku xanuunaa ay sii socota, la socodsii Dhaqtarkaaga. Waxaa kugu soo fool leh xanuun naaska ku dhaca oo Afka qalaad loo yaqaan Mastitis.

Waa muhim inaad naas-nuujinta ilmahaaga sii wadatid inta xilligaa lagu jiro, Si naaska aad uga dhammaysid caanaha. Ibta naasahaagu ha noqdaad kuwo engegan ama qalalan inta u dhaxaysa xiliyada nuujinta-Naaska, waana inaad hubisaa in Ilmuhu naaska si fiican ugu dheggan yahay ama u qabsado, Si aad uga fogaatid in Ibtu ku xanuunto.

Waxad xaq u leedahay inaad sii wadid naas-Nuujinta goobta shaqada, iskoolka ama meelaha dadka badani joogaan. Sharciga Federaalka marka loo eego, dadka ama shirkada aad u shaqaysid Waa inay ku siiyaan waqti iyo meel gaar ah oo aad ilamhaaga ku nuujin kartid. Naasahaagu waxay Si joogta ay sameeyaan caanaha, waana ay buuxsamaan karaan naasuhu, marka aad shaqada ku jirtid. Markaa naasaha oo godlada xilliga saacadaha shaqada waxay keentaa in ilmahaagu naaska nuugo, dabiici ahaana, waxay dhib yaraysaa cadaadiska jidhkaaga.

Iyada oo dadka qaar ka xishoodaan inay ilmaha ku naas-nuujiyaan meel dad badani joogaan, waxa haddana jira meelo aad ku naas-jin kartid ilmaha. Tusaale ahaan, Suuqyada laga dukaamaysto.

Waxa inta badan ay leeyihiin meelo gaar ah oo loogu talo galay Naas-nuujinta. Ama waxaad isticmaali kartaa sida buste ama garba-saar aad ku hagoogatid, si aad dadka isaga asturtid. Helitaanka meel nefis ah Waa mid aad xaq u leedahay, waana ka qayb naas-nuujintu nolol maalmeedka.

Waxaa jira meelo badan oo kaaga jawaabi kara su'aalaha ku saabsan naas-nuujinta, kuwaasi oo ay ka mid yihiin Dhaqtarkaaga ama Ururka sharciga qaabilsan. Hayadaada maxalliga ah ee caafimaad ka bulshada ayaa iyana leh kalkaalooyin caafimaad, kuwaasi oo kugu caawin kara aqalkaaga ama telefoonka oo ay kuugu sheegi kara.

Naas-Nuujintu Waa caadi soo jireen ah oo dhaqan keena ah. Taas oo ah sharaf iyo maamuus u dhaxaysa Hooyada iyo ilmaha. Ilmahaagu Waa hibo qaali ah oo nolosha ah,marka aad naftaada daryeeshana. Ilmahaaguna waxa uu ku raaxaysanayaa caano caafimaad leh.

Isaga oo dhaqan keena iyo jiilkeenu ay la saanqaadeen hannanka Maraykanka.

Naas-nuujintu Waa qayb muhim ah oo kor loogu qaadayo caafimaad ka qoyska. Hanbalyo, ilmaha cusub ee Qoyska ku soo biiray. Waad ku mahadsan tihiin daawashada barnaamijkan.

Hola, mi nombre es Verónica y me gustaría compartir con ustedes información acerca de los beneficios de amamantar a tu bebe. La lactancia materna es un regalo que sólo tú puedes dar. Nuestros cuerpos están hechos para la lactancia materna, y los bebés nacen deseando la leche de su madre. La lactancia materna proporciona a los bebés un comienzo saludable y es una parte especial de nuestra cultura. Hay demasiados beneficios de la lactancia materna para compartirlos todos ahora, así que ahora les dejo solo algunos.

La leche materna está llena de nutrientes que tu bebé necesita para crecer y desarrollarse. Porque está hecha justamente para tu bebé es más fácil para su cuerpo digerirla. La leche materna puede proteger a los bebés de una gran variedad de enfermedades e infecciones. Los niños amamantados son menos propensos a tener infecciones de oídos, alergias, asma, diabetes, cáncer y muchos otros problemas. La lactancia materna también es saludable para ti y es una manera perfecta para estrechar el vínculo con tu nuevo bebé.

¡La leche materna es un alimento gratis que tu cuerpo produce naturalmente! La fórmula infantil es muy cara, pero no es tan buena para el bebé como lo es la leche materna. Entonces, ahorra dinero y con confianza dale a tu bebé justo lo que necesita.

Tu bebé te hará saber cuándo es la hora de comer. Puede que él se agite, mueva su lengua, o ponga sus dedos en su boca para hacerte saber que es hora de comer. Llorar es lo último que tu bebé va a hacer para hacerte saber que es hora de comer. El bebé recién nacido necesita comer a menudo, usualmente cada 1-3 horas o hasta 12 veces al día. Es posible que también necesites despertarlo por la noche para comer. Los bebés también pasan por etapas de crecimiento que duran 2-4 días. Ellos van a comer más a menudo que lo normal y no quedarán satisfechos por mucho tiempo. Esto es de esperar. Tu bebé está aumentando tu producción de leche.

Tu bebé también te dejará saber cuando ha terminado de comer. Él se relajará, soltará tu pezón o incluso se quedará dormido. Si él se detiene, trate de hacerle eructar. Luego ofrécele el otro pecho. No te preocupes por darle demasiado alimento. Tu bebé naturalmente se detendrá cuando haya terminado de alimentarse. Otra manera de saber si tu bebé está comiendo suficiente es si tiene suficientes pañales mojados y sucios y si su peso aumenta.

Entonces, ¿cómo empezar a amamantar a tu hijo? Empieza cargando al bebé de manera tal de que estén barriga con barriga. No hay una manera específica para sostener a tu bebé, pero quieres que él esté cerca de tu pecho. Apunta su nariz en diagonal al pezón, y usa tu pezón para hacerle cosquillas a sus labios. Cuando abra su boca, acerca a tu bebé de manera tal que su mandíbula inferior esté contra tu pecho. Esto se llama enganche o succión. Necesitará tomar el pezón y buena parte de la zona más oscura que rodea al pezón llamada la aureola. Siéntate, levanta tus pies y disfruta sosteniéndolo muy cerca, piel contra piel, mientras come su comida perfecta.

Durante su crecimiento, tu bebé necesitará cambiar su nutrición. Pero la leche materna cambiará también, haciendo siempre la leche correcta en el momento correcto. Así que cuida tu cuerpo durante la lactancia materna. Puede que tus senos se vuelvan pesados, sensibles o dolorosos. Esto durará poco tiempo hasta que tu cuerpo produzca la cantidad perfecta de leche para tu bebé. Si el área sensible se calienta y desarrolla fiebre o dolor de cuerpo, notifica a tu doctor. Puede que hayas desarrollado una infección de pecho llamada mastitis. Es importante que sigas alimentando a tu bebé durante este tiempo para vaciar tus pechos. Mantén tus pezones secos entre comidas y asegúrate de tener buena succión para evitar dolor en el pezón.

Tú tienes el derecho de continuar la lactancia en el trabajo, en la escuela o en público. Por ley federal, los empleadores deberán proporcionarte el tiempo y el espacio privado para poder amamantar o extraer leche en biberones para uso posterior. Tus senos están constantemente generando leche y puede ser muy intenso durante la jornada de trabajo. El extraer leche durante las horas de trabajo ayuda a mantener al bebé alimentado y alivia la presión a tu cuerpo en forma natural.

Mientras que algunas personas son tímidas a la hora de amamantar en público, hay lugares donde se puede amamantar. Por ejemplo, los centros comerciales a menudo tienen áreas especiales solo para la lactancia materna. O puedes utilizar una manta o chal para cubrir tus senos y al bebé para tener privacidad en público. Es tu derecho encontrar un lugar cómodo y una parte natural de la lactancia materna en la vida diaria.

Hay muchos recursos que pueden responder a preguntas acerca de la lactancia materna, como tu médico o La Liga de la Leche. Tu agencia local de salud pública también puede tener enfermeras que pueden ayudarte en tu casa o por teléfono.

La lactancia materna es una antigua tradición en nuestra cultura que honra el amor entre madre e hijo. Tu bebé es un regalo precioso de la vida y cuidando tu cuerpo, tu bebé disfrutará de comida saludable. Mientras nuestra cultura y generaciones se adaptan al modo de vida estadounidense, la lactancia materna es una parte importante para criar una familia saludable. Felicitaciones por el nuevo miembro de tu familia.

Gracias por mirar.

Benefits of breastfeeding

Breastmilk is the perfect food for your baby. It has nutrients that are not found in formula. Breastmilk doesn't stain clothing and it produces less-smelly diapers than formula.

There are many benefits of breastfeeding:

  • convenience: you do not need to prepare
  • financial: your family can save up to $3,000 a year in formula costs
  • health: in general, breastfeeding babies are healthier than babies who formula feed
  • environmental: there is no clean-up or waste
  • emotional: breastfeeding provides security, comfort and bonding

Benefits for your baby

Breastfed babies are known to:

  • have healthier immune systems
  • be less likely to have ear infections, diarrhea, pneumonia, bronchitis, influenza and meningitis
  • have decreased response to allergens
  • have a lower risk for diseases such as diabetes, childhood cancer and asthma
  • have a lower risk for SIDS (sudden infant death syndrome)
  • be less likely to be overweight or obese
  • have fewer doctors' visits and hospital stays

Any amount of breastmilk gives your baby's immune system positive effects, both short- and long-term.

Breastmilk changes as your baby develops, making it the perfect food for growth and development. It is the only food your baby needs for the first six months.

Benefits for you

For you, breastfeeding:

  • helps your uterus return to its pre-pregnancy size
  • helps reduce bleeding after birth
  • will lower your risk of breast and ovarian cancer, osteoporosis, diabetes, heart disease, anemia and urinary tract infections
  • helps you lose weight
  • releases hormones that help you relax and enjoy your baby

You and your baby are partners in breastfeeding. You both are learning together. It is normal if it takes a while for you to feel comfortable with breastfeeding.

Your baby may nurse well right from the start. Or, your baby may need more practice before breastfeeding is well established. That means being a little more patient and making sure you use your resources to help you until things are going well.

Source: Allina Health's Patient Education Department, Guide for the Care of Children: Ages Birth to 5 Years Old, fifth edition. To avoid awkward sentences, instead of referring to your child as "he/she" or "him/her," this guide will alternate between "he" or "she" and "him" or "her."
Reviewed By: Allina Health's Patient Education Department experts, including the Pediatric Department of Allina Health Coon Rapids Clinic
First Published: 02/01/2010
Last Reviewed: 01/01/2016